В тренажерном зале Tiger Fitness, расположенном в 5 мин. от метро Бориспольская (мк-н.Бортничи), клиентов ждёт комфортный тренажерный зал, позитивная атмосфера и уникальная материальная база, отвечающая наиболее высоким стандартам. Tiger Fitness предлагает на выбор различные виды клубных карт для членов клуба, корпоративные программы, а также возможность пользоваться выгодными спецпредложениями.
Персональный тренинг
Начнем с того, что бодибилдинг — наука о тренинге мышц. При наличии верной теории и правильном применении научных принципов прогресс в тренинге должен быть непрерывным. Именно вашим постоянным совершенствованием и будут заниматься тренеры Тайгер Фитнесс
Мы выделяем несколько основных направлений тренировок:
Коррекционный
В спортклубе TigerFitness мы построили тренировочный процесс таким образом, чтобы максимально укрепить и растянуть отстающие мышцы.
- коррекция фигуры при избыточном весе
программа построена таким образом, чтобы максимально эффективно избавляться от подкожного жира без вреда здоровью. Применяемый тип нагрузок — аэробный и анаэробный.
длительность занятия: 45-60 минут
- коррекция фигуры при дефиците мышечной массы
программа предполагает тяжелый силовой циклированный тренинг, жестко регулированный во временном пространстве, направленный на увеличение количества мышечных волокон.
длительность занятия: 60 минут
Оздоровительный
Перечень упражнений, направленный на профилактическое воздейсвтие и предотвращение травм суставов, связок, сухожилий.
Широко применимы методы из лечебной физической культуры. Носят строго дозированный характер. Выполняются естественные для суставов движения.
длительность занятия: 60 минут
Функциональный
Тип тренинга, направленный на проработку движений, а не мышечных массивов. Научим понимать и чувствовать свое тело как единое целое. Цель такого рода тренинга — достигнуть баланса в развитии всей биомеханической системы.
длительность занятия: 60 минут
Стоит отметить, что применение какой-либо тренировочной методики в чистом виде может не принести ожидаемых результатов, потому имеет место быть диффузия тренировочных методов.
План питания и тренировок
Наш тренерский состав занимается составлением плана питания и тренировок. Питание — 80% успеха при построении тела.
Вводная тренировка
Рекомендательный курс для всех, кто пришел в спорт клуб Тайгер Фитнес впервые. Тренер поможет выяснить ваши потребности, сделать тренинг наиболее продуктивным, ознакомит с оборудованием и техникой выполнения упражнений. Вам будут предоставлены необходимые знания о теории тренировки. У вас будет возможность обсудить с тренером детально моменты, касаемые посттренировочного восстановления.
Корпоративные карты спортклуба
Наш фитнес клуб предлагает организациям различные варианты приобретения корпоративных клубных карт.
Все наши программы индивидуальны, для каждой компании менеджер подберет условия членства, учитывающие время посещения Вашими сотрудниками спортклуба.
Корпоративная карта — это контракт для 3 и более сотрудников одной компании.
Корпоративная карта дает право пользоваться всеми услугами тренажерного зала, согласно расписанию и режиму работы клуба.
Корпоративная карта дает возможность расторгнуть контракт по инициативе клиента (с официальным письмом от организации).
Корпоративная карта дает право пользоваться приостановкой (заморозкой).
Преимущества корпоративных программ:
- Скидка от 10 до 30%.
- Организация может оплачивать часть клубного членства, остальное оплачивает сотрудник, при этом скидки сохраняются.
- Возможность переоформления клубной карты на другого сотрудника.
- Присоединение к программе новых сотрудников.
Создать единую команду, мотивировать коллектив – эти цели ставят перед собой многие руководители успешных компаний. Тренировки с Tiger Fitness обязательно станут для компаний одним из основных элементов командообразования.
Тренировки призваны менять людей, чтобы помочь им достичь успеха и максимально реализовать себя.
Будьте сильнее вместе с Tiger Fitness – присоединяйтесь сегодня!
Спорт клуб Тайгер Фитнес ждет Вас!
Комментарии
0